Красота и здоровье

Что важно знать о гипертонии первой степени

Опубликовано:

Автор:

Комментариев нет

Здравствуйте друзья!

измерение давленияСегодня мы обсудим самую насущную тему современности – повышенное давление, его причины и последствия. Согласитесь, что тема достаточно актуальная, волнующая большую часть населения в возрасте от 30 лет и выше. И это не ошибка или опечатка.

Гипертония значительно помолодела — это уже доказанный факт. Для 30-35% трудоспособного населения планеты гипертония 1 степени насущная проблема.

Гипертония как заболевание

Что же такое гипертония? В наши дни наиболее частыми стали обращения пациентов в больницы с жалобами на скачки давления или его частое повышение. Многие пытаются переложить вину за это на плохую экологию, быстрый ритм жизни или высокие нагрузки.

Но причина чаще всего кроется в несбалансированном питании, вредных привычках, большом количестве стрессовых ситуаций и катастрофическом неумение правильно отдыхать. Все вместе эти факторы пагубно сказываются на самочувствии.

Давайте разберемся, что же представляет собой гипертония, каковы ее основные признаки и чем она опасна для человека. Это весьма опасное заболевание, при котором скорость продвижения потока крови по сосудам меняется. Причиной тому чаще всего становится сужение самих сосудов.

Чтобы восстановить скорость  этого  потока сердце увеличивает давление (как обычный насос), то есть начинает работать с более частым ритмом. Но это приводит к существенному увеличению нагрузки на него. Со временем начинают интенсивно развиваться различные патологии, возникает риск наступления инсульта или инфаркта.

Но опасность развития гипертонии даже не в этом. Недостаточный кровоток приводит к сбоям в работе мозга и многих других органов. От этого человек постоянно чувствует себя некомфортно, желание двигаться пропадает, растет избыточный вес, что только усугубляет ситуацию.

Как правильно измерить давление узнайте здесь. 

Предпосылки развития и основные симптомы

неправильное питаниеНо все это развивается не один день. Гипертония бывает трех степеней и первая степень это начальная стадия, на которой вполне возможно остановить ее развитие.

Но для этого нужно знать симптомы, а также характерные признаки, чтобы вовремя обратиться к специалистам.

Для первой степени гипертонии характерны:

  • частые повышения давления, без видимых причин;
  • головные боли(периодически исчезающие и вновь возвращающиеся); сопровождающиеся ноющей болью в затылке;
  • головокружение;
  • небольшой шум в ушах;
  • утомление наступает достаточно быстро;
  • изредка из носа течет кровь.

При этом необходимо обязательно отметить, что все вместе эти симптомы вряд ли появятся. Достаточно часто человек принимает большинство из них за некоторое переутомление или просто головную боль, поэтому не спешит обращаться к врачам, усложняя процесс излечения заболевания в самом начале.

Но недостаточно знать только симптомы заболевания. Важно познакомиться с причинами возникновения гипертонии. Чаще всего они следующие:

  1. заболевания или нарушения эндокринной системы;
  2. несбалансированное или некачественное питание, как следствие высокий уровень холестерина;
  3. избыточный вес;
  4. злоупотребление алкоголем, табаком или наркотическими препаратами;
  5. высокие нагрузки, стрессовые ситуации или неполноценный отдых, а также его отсутствие;
  6. наследственная предрасположенность.

Методы избавления

овощи Сложность диагностирования гипертонии на первой стадии совсем не говорит о том, что не требуется лечение.

Если вы обнаружили у себя несколько из вышеперечисленных признаков, не бойтесь выглядеть смешно, посетите врача-терапевта.

Чем раньше начнется терапия, тем больше шансов излечиться полностью.

Как лечить гипертонию на начальном этапе? Прежде всего, нужно:

  • организовать сбалансированное питание;
  • попытаться снизить вес (если есть избыточный);
  • отказаться от алкоголя, табака и других вредных пристрастий.

Согласитесь, что это под силу каждому. Но если это не дает результатов, то следует применять медикаментозные препараты, которые назначит доктор. Нужно отметить, что чаще всего эффективные лекарства попадутся не с первого раза, а методом подбора, так как на каждого препараты действуют по-своему. И этого не надо опасаться.

Если же по каким-то причинам вы не хотите сразу переходить к медикаментозному лечению, то попробуйте народные средства, их известно большое число. Пейте расслабляющие отвары из трав. Но самое главное, попытайтесь изменить свое отношение к всевозможным проблемам, избежать их в любом случае нет возможности. Учитесь контролировать эмоции, расслабляться и правильно отдыхать.

Не забывайте о том, что даже если болезнь отступила, то профилактика никогда не повредит. Разумно распределяйте физическую и эмоциональную нагрузку на организм.

Если статья заинтересовала вас, помогла ответить на ваши вопросы, оставьте отзыв или подпишитесь на обновления сайта.

Спасибо и до новых встреч!

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Наверх