Красота и здоровье

Как правильно умываться

Опубликовано:

Автор:

Комментариев нет

Как умываться правильноС возрастом кожа лица, особенно контуров губ и глаз, истончается и становится морщинистой. Чтобы предотвратить эти неприятности нужно знать, как правильно умываться.  Многие девушки и женщины довольно часто допускают при этом ошибки. Важное значение для сохранения в хорошем состоянии кожи лица имеет температура воды, применяемая для умывания.  Вода может быть холодной (14-20˚), прохладной (21-28 ̊), тепловатой (29-32˚), теплой (33-38˚) и горячей (39-45 ̊).

 Следует учитывать, что вода холодная  сужает сосуды и обедняет кожу кровью.

По этой причине сокращается работа потовых и сальных желез и соответственно снижается выделение пота и сала на поверхности кожи, утрачивается ее эластичность. Кожа лица утрачивает упругость, становится  дряблой. И если длительное время  умываться водой холодной она может стать морщинистой.

Вода горячая кожу очищает хорошо, но при постоянном применении может привести к появлению на лице  расширенных капилляров: кожа станет воспаленной, покрасневшей. Ежедневное умывание водой горячей, зачастую вызывает расслабление мимических мышц лица, что способствует дряблости кожи, появлению морщин, складок.

Самым подходящим для любого типа кожи лица является умывание водой комнатной температуры. Она хорошо  и очищает,  и меньше всего ее раздражает.

Для улучшения питания кожи иногда полезно умываться водой контрастной температуры: сначала теплой, а затем холодной или даже прохладной, попеременно. Эта процедура будет служить своеобразной гимнастикой для сосудов.

Если у вас кожа плотная, то есть кровеносные сосуды расположены в ней глубоко, то к контрастному умыванию можно прибегать раза три в неделю.

Известно, что в сырой воде содержится много разных примесей и солей, а потому умываться ей не желательно. И вот почему. Даже если вы после умывания вытерли лицо полотенцем, вода с кожи полностью не удаляется, а часть ее остается в порах, складках, морщинках и морщинах.

Конечно, через определенное время она испарится, а вот примеси и соли в ней содержащиеся, останутся на лице. Постепенно это приведет к закупорке потовых и сальных желез, кожа станет сухой, раздражительной, не эластичной и преждевременно будет увядать.

Жесткая вода (то есть та, в которой много солей и примесей) не подходит для умывания при сухой и жирной коже. Ее нужно смягчать либо длительным кипячением (более часа), либо добавлением половины чайной ложки пищевой соды или буры (продается в аптеке в виде порошка). Перед использованием смягченной воде дайте отстояться минут 10-15.

Старайтесь для косметических и гигиенических целей пользоваться только смягченной водой.

Помимо правильного умывания, важно питать кожу микроэлементами и витаминами. Решить эту проблему можно так. Приготовьте настой на ночь из следующих трав: подорожника, малины, листьев смородины.

Травы предварительно измельчите и по столовой ложке каждой сложите в литровую емкость и залейте отстоянной холодной водой из-под крана. Емкость оставьте до утра в помещении. Утром отожмите травы, настой профильтруйте и умывайтесь им на здоровье!

Сделайте питательную витаминизированную маску из моркови и кабачков, (натрите их на мелкой терке – они хорошо увлажняют кожу и активизируют процесс обновления клеток). Если зимой возможность купить кабачки есть не у всех, можно обойтись и без них.

Летом к овощам добавьте размятые свежие ягоды клубники или земляники (они оздоравливают и увлажняют кожу), вишни или черной смородины (они питают кожу и сужают поры). Зимой вполне можно обойтись замороженными ягодами (конечно предварительно разморозив их).

Смешайте натертые овощи с ягодами и полученную кашицу нанесите на лицо и область шеи и декольте. Сверху накройте марлевой салфеткой, смоченной в приготовленном настое. Через 30 минут маску снимите.

Кожу ополосните приготовленным прохладным травяным настоем. На влажное лицо и шею нанесите подходящий для вас увлажняющий крем. Теперь вы знаете, как правильно умываться и витаминизировать кожу лица, действуйте!

 

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Наверх