Красота и здоровье

Как укрепить иммунитет

Опубликовано:

Автор:

Комментариев нет

здоровье

как укрепить иммунитет взрослого человекаПриветствую вас, друзья! Как укрепить иммунитет? Далеко не праздный вопрос. Наступают холодные времена и если у вас иммунитет низкий, то организм не сможет сопротивляться даже банальной простуде, не говоря уж, например, об инфекциях дыхательных путей.

Многие из нас начинают сразу принимать антибиотики, другие таблетки.  Мы уже говорили о том, что можно укреплять иммунитет  с помощью иван-чая. Сегодня я вам хочу предложить натуральное средство укрепляющее иммунитет, а от инфекции верхних дыхательных путей избавляющее всего за 3 дня. Речь пойдет об огненном коктейле.

Что такое огненный коктейль?

Огненный коктейль — это сочетание повышающих иммунитет трав, корней, и пилингов, вымоченных в уксусе. Это средство имеет свойства противовоспалительные, противобактериальные, противовирусные, снимает отеки, и улучшает кровообращение.

Ингредиенты включают в себя: хрен, острый перец, лук, чеснок, имбирь и яблочный уксус.

Огненный коктейль — это старинное народное средство. Оно может быть подано горячим или холодным, смешанным с пищевыми продуктами или напитками. Вы можете настроить его так, как считаете нужным для ваших собственных вкусов.

Исключить тот или иной продукт, если у вас настоящая аллергия или психологическая, при этом взяв в большем количестве какого-либо ингредиента или заменив его другим. Например, вместо хрена можете увеличить количество имбиря, добавить куркумы, мяты и розмарина. Важно сохранять баланс. Узнав об огненном коктейле, у вас отпадет надобность искать ответ на вопрос как укрепить иммунитет.

Рецепт огненного коктейля (базовый)

Ингредиенты:

  • ½ стакана свежего тертого корня имбиря;
  •  ½ стакана свежего тертого корня хрена;
  •  1 мелко нарезанная луковица;
  •  6 зубчиков чеснока (измельчить);
  •  2 острых перца;
  • 1 лимон: выжать сок, а затем все что от него осталось, в том числе корки, мелко порезать;
  •  несколько веток розмарина;
  • 1 небольшой корень куркумы, тертый или нарезанный (если нет корня — столовая ложка без горки порошка куркумы;
  •  горсть мяты;
  •  яблочный уксус натуральный, лучше домашнего приготовления;
  • местный мед.

Приготовление

Вымыть, очистить от кожуры, измельчить и растолочь все ингредиенты, кроме меда и уксуса. Положить все в литровую банку или две банки, если вы хотите заготовить впрок. Вливать уксус до тех пор, пока баночка не станет полной.

В рецепте не указано точное количество уксуса, так как это зависит от количества приготовляемого вами средства. Мне требуется около 2-х стаканов на баночку, может быть, чуть меньше. Между крышкой и верхней каемкой банки необходимо поместить кусок вощеной бумаги, иначе уксус съест крышку и она заржавеет.

Закройте крышкой плотно и хорошо встряхните. Храните его в темном месте и ежедневно встряхивайте около месяца. Будьте внимательны, открывая емкость в первый раз, так как это может вызвать слезотечение!

Через месяц процедите содержимое через несколько слоев марли. После этого добавьте мед по своему вкусу. Вы также можете использовать стевию или другой натуральный подсластитель. Храните коктейль в темном месте.

Принимайте по столовой ложке каждый день, чтобы поддержать вашу иммунную систему или несколько столовых ложек, если вы чувствуете, что начинается болезнь. Яблочный уксус способен сохранять напиток длительное время, но не думаю, что он у вас долго будет стоять, обычно содержимое банки заканчивается за месяц.

Альтернативное использование

Некоторым людям, как бы они не изменяли вкус этого напитка, принимать его в чистом виде не нравится. Если вы относитесь к этой категории, то можете использовать другой способ. Попробуйте добавлять коктейль в качестве салатной заправки, или добавляйте его в суп или чай. Нагревание или замораживание не повредит.

Кроме того, вы сможете усилить его свойства следующим образом. Налейте в небольшую емкость и поставьте в морозилку. Примерно через час или около того, проткните его вилкой и заморозьте снова. Проделайте это несколько раз, и вы будете иметь отличное средство для укрепления иммунитета в холодное время.

Выберите для себя более подходящий способ использования огненного коктейля.
Теперь вы знаете, как укрепить иммунитет -  действуйте!

А вы пробовали нечто подобное?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Наверх