Красота и здоровье

Натуральные средства для лечения гипотиреоза

Опубликовано:

Автор:

Комментариев нет

Гипотиреоз  — заболевание, вызванное  стойким недостатком гормонов щитовидной железы.

Некоторые из общих  его симптомов  -  усталость, замедленное сердцебиение, повышенная чувствительность к холоду, онемение и покалывание в руках, сухость кожи, одутловатость лица, запоры, хриплый голос, спазмы мышц, депрессия, внезапное увеличение веса. Более подробно о заболевании читайте здесь.

Для правильной диагностики и лечения этого состояния следует обратиться к врачу. Но улучшить работу щитовидки и  избавить от ощущения дискомфорта могут помочь и альтернативные средства. Вот только некоторые из них.

Средства для лечения

Яблочный уксус 

Уксус способствует детоксикации, снижению веса  восстанавливает кислотно – щелочной  баланс,  помогает регулировать гормоны и улучшить их энергетический метаболизм.

Яблочный уксус также полезен при таких заболеваниях, как диабет, гипертония высокий уровень  плохого холестерина и другие.

Влейте в стакан теплой воды две столовые ложки натурального яблочного уксуса. Добавьте чайную ложку меда. Пейте этот напиток ежедневно регулярно.

Рыбий жир

Это  хорошее средство для поддержания  функции щитовидной железы. Насыщенный омега-3 жирными кислотами, он  борется с воспалениями и повышает иммунитет.

При приеме препаратов для разжижения крови, проконсультируйтесь с врачом по поводу использования  добавки рыбьего жира. Общая доза  его составляет до 3 г в день.

Кокосовое масло

Содержащиеся в кокосовом масле  жирные кислоты улучшают работу  щитовидной железы,  стимулируют обмен веществ и повышают энергию. Кроме того, это будет способствовать повышению низкой (базальной) температуры тела, имеющей важное значение  при гипотиреозе.

Добавьте две столовые ложки кокосового масла в молоко и пейте его утром  ежедневно во время завтрака.  Его можно добавлять в  смузи, готовить на нем пищу.

Растения, корни, масла

 Масло примулы вечерней

Масло примулы содержит большое количество гамма-линоленовой кислоты, обладающей  противовоспалительными свойствами, способной увеличить уровни гормонов щитовидной железы.

В то же время, оно может избавить от  выпадения волос и болезненной менструации, характерных для гипотиреоза.

Рекомендуется принимать масло примулы вечерней от двух до восьми граммов в день.  Подходящую дозировку для каждого конкретного случая может назначить специалист.

Имбирь

Корень имбиря  хороший источник цинка, калия и магния. Его мощнейшие противовоспалительные свойства  будут способствовать улучшению работы щитовидной железы.

  • Свежий корень имбиря, нарезанный ломтиками добавляйте в супы и другие блюда.
  • Другой вариант – выпивайте две-три три чашки горячего имбирного чая. Приготовление: положите несколько ломтиков свежего  имбиря в чашку, залейте крутым кипятком.  Дайте постоять  пять минут. Добавьте половину чайной ложки меда и напиток готов.

Элеутерококк

Элеутерококк или сибирский женьшень является очень полезным для стимуляции надпочечников и вилочковой железы,  поддерживающих работу щитовидки. Он также поможет уменьшить усталость — один из симптомов гипотиреоза.

Рекомендуемые дозы  — от 100 до 200 мг экстракта женьшеня сибирского два раза в день, перед завтраком и перед обедом. Прежде чем начать принимать элеутерококк, консультируйтесь со своим врачом — есть противопоказания.

Эфирные масла

Попробуйте некоторые из этих эфирных масел.

  1. Объедините три капли масла ладана с пятью каплями масла  лимонника и пятью каплями гвоздичного масла. Втирайте смесь непосредственно в  щитовидную железу.
  2. Можно втирать  по такому же принципу 2-4 капли  масла  мирры и лемонграсса несколько раз в день.
  3. Поможет при болях в мышцах и суставах успокаивающая  ванна с использованием масел герани, гвоздики, мирры и лимонника ( по 5-7 капель каждого).
  4. Избавить от усталости может сочетание  масел мяты и цитрусовых, таких как лимон и грейпфрут.
  5. Улучшат настроение, уменьшат беспокойство и раздражительность масла ромашки, ладана и лаванды. Ароматизируйте  воздух в доме или добавляйте в ванну.

Витамины

Витамин D

Дефицит витамина D связан с несколькими аутоиммунными заболеваниями, в том числе с заболеваниями щитовидной железы. Воздействие солнца является хорошим способом для получения витамина D.

Загорайте на солнце ранним утром примерно 15 минут ежедневно. Это сохранит здоровую иммунную функцию и метаболизм кальция. Физические упражнения (особенно 15-минутная аэробика) и прогулки на свежем воздухе стимулируют работу щитовидки.

Витамины В

При гипотиреозе важно принимать в  достаточном количестве витамины B1, B2, B3, B5, B6, B7, В9 и В12. Эксперты считают, что те, кто страдает от гипотиреоза  могут испытывать дефицит витамина B12.

Включайте в рацион свежие овощи и морские продукты витаминизированные каши.  Но, избегайте крестоцветных овощей, таких как капуста  и брокколи, поскольку они содержат гойтрогены-антинутриенты, мешающие работе щитовидки.

 Груши и яблоки

Древние китайцы обнаружили, что груши имеют мощную силу для баланса гормонов, особенно у женщин.  В большинстве случаях они усиливают эффект при смешивании или перемалывании с яблоками прямо с семенами. Возьмите яблоко, грушу и персик, выжмите сок через соковыжималку и пейте его регулярно. Некоторые специалисты считают, что персики вредны при гипотиреозе, но каких- либо научных доказательств этому нет.

 Другие способы

  • Купите в аптеке янтарное масло, смешайте его с оливковым маслом и на протяжении 2 недель втирайте осторожно по 4 капли в область щитовидки.
  • Ядра грецкого ореха (300 гр) и плоды аниса (50 гр) смолоть в кофемолке. Чеснок  (100 гр) растереть в ступке. Все смешать вместе деревянной ложкой. Принимать перед каждым приемом пищи за 30 минут по столовой ложке.
  • Плоды фейхоа перекрутите на мясорубке (500 гр), смешайте с медом (100 гр). Принимайте при недостатке йода раз в день 1 ст. ложку на протяжении месяца.
  • Крупный лимон помыть, снять кожуру залить ее литром кипятка, добавить столовую ложку семян льна, проварить 10 минут. Добавить столовую ложку меда, перемешать, остудить, процедить. Выпить за день.

Компрессы

Поможет чередование холодных и горячих компрессов. Возьмите два  небольших полотенца. Намочите одно из них в холодной воде, другое в горячей. Отожмите, чтобы с них не капала вода. Горячее полотенце приложите на 3 минуты на переднюю часть шеи, холодное — на то же место, только всего на 30 секунд. Процедуру выполняйте раз в день.

Избегайте всех источников фтора

Фторид подавляет функцию щитовидной железы, и является одной из причин гипотиреоза. Пейте родниковую воду, пользуйтесь зубной пастой без фтора, использовать фильтр для воды и откажитесь от посуды с антипригарным покрытием. И чай и кофе, естественно , содержат фтор, поэтому ограничьте их потребление.

Если заболевание вызвано дефицитом йода

 

Как проверить, есть ли недостаток йода в организме? На спичку намотайте немного ваты (не пользоваться ватными палочками из магазина!), смочите ее йодом и на животе сделайте сетку. Если через 10 часов и более она не исчезла, значит йода у вас достаточно. Чем быстрее сетка исчезнет, тем хуже ваше состояние.

Врачи обычно назначают препараты йода. Почти 90% йода человек получает  из растительной пищи, и чем она острее, тем больше в ней йода: морские продукты, пижма, крапива, сельдерей, кинза, полынь и другие.

Многие целители советуют принимать по капле 5-10% -ного йода.  Но не все  это переносят. Потому для них лучше принимать следующий состав (синий йод). Сделайте смесь: в 50 мл воды кипяченой добавьте по  чайной ложке крахмала, сахара, и на кончике ножа лимонной кислоты или 5 капель лимонного сока (чтобы йод сохранился до 12 дней).

Вскипятите 150 мл воды и вливайте туда, помешивая, приготовленную смесь. Охладите ее примерно до 50 градусов и добавьте в нее чайную ложку 5%-ного йода. Перемешайте. Прием начинайте с 1 чайной ложки в день. Контролируйте  по исчезновению йодной сетки на животе. Если ситуация не меняется, доведите прием синего йода до 3-5 ложек в день.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Наверх