Красота и здоровье

Натуральные средства для лечения потрескавшихся пяток

Опубликовано:

Автор:

Комментариев нет

В летнее время особенно, когда ноги более открыты, трещины на пятках помимо непрезентабельного внешнего вида, могут приносить проблемы: от незначительного дискомфорта до боли и кровотечения. Прежде всего, надо разобраться, почему возникают трещины.

Причиной трещин  могут быть:

  • плохой уход за ногами;
  • болезни кожи, такие как экзема или псориаз;
  • грибковая инфекция;
  • дефицит питательных веществ, особенно омега-3 или цинка.

Лечение трещин на пятках

Поскольку трещины на пятках имеют множество причин, важно найти корень проблемы. Состояние кожи часто отражает внутреннее здоровье (или проблемы). Недостаток цинка, магния и омега-3 могут способствовать хроническим трещинам.  Но с добавлением жирорастворимых витаминов и желатина в рацион питания проблема исчезает.

Если причина трещин в болезни кожи или грибковой инфекции часто помогает регулярный уход за  стопами  ног или концентрированная мазь. Как правило, применять ее необходимо несколько недель, чтобы увидеть, помогает ли она. Для достижения наилучших результатов попробуйте следующие способы.

Средство №1: диета

Потребляйте:

  • продукты или добавки, содержащих достаточное количество цинка, магния и омега-3;
  • желатин и витамин С (они повышают эластичность кожи), чтобы уменьшить растрескивание кожи;
  • жирорастворимые витамины Д и K;
  • костный бульон и мясные субпродукты;
  • пейте больше воды и увеличьте потребление микроэлементов.

2. Уход за ногами

 

В домашних условиях принимайте ванны для ног. Вот три рецепта на выбор.

Рецепт ванны с солью

Возьмите:

  • По четверти стакана каждого: морской соли, пищевой соды и соли эпсома (сульфат магния);
  • треть стакана яблочного уксуса;
  • эфирные масла по вашему выбору при желании (например,10 капель мяты или лаванды).

Морскую соль, соль эпсома и пищевую соду растворите в кипящей воде в  полулитровой банке. В ванну с теплой водой добавьте яблочный уксус. Влейте раствор из соли и соды. Добавьте эфирные масла, если желаете. Можете использовать ванну, как для ног, так и  для детоксикации всего тела, находясь в ней до 30 минут.

Рецепт ванны с глиной

Это лучшее домашнее средство, кроме пользы для ног, добавит в организм дефицитного магния.

Состав:

  • по половине стакана каждого:английской соли и бентонитовой глины;
  • эфирные масла при желании.

Соль  растворите в теплой ванне и при необходимости добавьте эфирные масла.

Для добавления  глины есть два варианта:

  1. растворить ее в небольшом количестве воды обязательно в стеклянной банке, перемешивая пластиковой ложкой и добавить в ванну. Не используйте для этого металл!
  2. Приготовить пасту из глины и воды. И нанести ее на все тело, как маску на 5 минут. Затем принимайте ванну не менее 20 минут. Процедура избавит от токсинов и пополнит организм магнием.

Рецепт с перекисью водорода

Понадобится:

  • 2 чашки (или более) 3% перекиси водорода;
  • 1 столовая ложка порошка имбиря.

Заполните ванну теплой водой и добавьте  эти ингредиенты. Принимайте ванну 30 минут. Она также полезна при аллергиях или раздражении кожи.

Дополнительные советы

  1. Отшелушивайте кожу на пятках  пемзой или специальными «терочками».
  2. Добавляйте половину чашки яблочного уксуса при каждом мытье ног.
  3. Распыляйте перед сном на ноги  магниевый спрей.
  4. Каждое утро и на ночь наносите домашнее питательное средство для ног (см. ниже).
  5. Используйте естественный скраб для ног, смешав чашку соли эпсона, четверть стакана оливкового масла, чайную ложку кастильского мыла и 10-15 капель любого из эфирных масел: мяты, розмарина, или лаванды (по желанию).

Рецепт домашнего питательного крема

Для приготовления этого крема от трещин на пятках понадобятся:

  • по четверти чашки масла ши и кокосового;
  • 3 ст.л. пчелиного воска;
  • по 10 капель эфирного масла орегано (не использовать для беременных и детей) или мяты перечной.

Приготовление

  1. На водяной бане расплавьте кокосовое масло, пчелиный воск и масло ши в миске, периодически помешивая.
  2. Удалите миску из воды. Смесь остудите до комнатной температуры.
  3. Вручную или блендером взбейте масляную смесь.
  4. Добавьте капли эфирных масел и еще раз хорошо перемешайте.
  5. Поместите в холодильник на 15 минут, после повторно смешайте, чтобы получить консистенцию масляного жира.
  6. Храните в холодильнике или при комнатной температуре в течение двух месяцев.

Использование

Нанесите крем на потрескавшиеся пятки на ночь. Для достижения наилучших результатов выполните следующие действия:

  • Потрите пятки пемзой.
  • Примите обеззараживающую ванночку для  ног и высушите их.
  • Нанесите толстый слой домашнего питательного крема, наденьте носки перед тем как отправиться спать.
  • Повторяйте процедуру до решения проблемы.

Теперь вы знаете, чем лечить трещины на пятках. Главное, подберите подходящее для себя средство!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Наверх