Красота и здоровье

Почему опухают ноги и как это лечить

Опубликовано:

Автор:

Комментариев нет

 Распухшие ноги вниз от колена, ступня  и  лодыжки — явление не редкое и чаще всего не приводит к беспокойству, особенно в ситуации, когда вы много ходите или стоите. Но  если опухоль долгое время не спадает или сопровождается какими-либо неприятными симптомами, это может быть сигналом к серьезной проблеме со здоровьем. Почему опухают ноги, и как от этого избавиться?

Причины отечности ног

Причиной  опухания могут быть некоторые перечисленные ниже заболевания, касающиеся как пожилых, так и молодых людей.

Водянка

Слишком большое количество воды в теле может привести к отечности ног, рук и лица. Это может случиться  после долгого полета на самолете, если вы проводите на ногах несколько часов, и даже во время месячных. Обычно  такая опухоль проходит сама по себе, но может быть  и признаком проблем со здоровьем,  например,  при низком уровне белка, сердечной недостаточности, заболевании почек или печени.

 

Беременность

Ноги могут опухать  часто у беременных. Отечность усиливается в конце дня или после долгого пребывания на ногах. Обычно  это не является признаком проблемы для матери или ребенка,  просто приносит некоторое неудобство.

Однако сильный и внезапный отек, может быть симптомом преэклампсии , серьезного состояния, при котором после 20-й недели беременности появляется в моче белок и сильно повышается давление.

Признаком этого состояния могут быть наряду с отекшими ногами головная боль, рвота, редкое мочеиспускание, тошнота, затрудненное дыхание, боль в животе. Недуг может повредить печень или почки, серьезно ухудшить здоровье, если его не лечить. Обязательно сообщите своему врачу о появлении каких-либо из этих симптомов.

Лимфедема

Заболевание возникает, когда лимфатические узлы (один или несколько) — небольшие железы, являющихся частью иммунной системы, повреждены или удалены, что часто случается после лучевой терапии  и при лечении рака. Лимфа — это богатая белком жидкость, циркулирующая по обширной сети капилляров и сосудов.

Ее фильтрация осуществляется через лимфатические узлы, уничтожающие нежелательные вещества, бактерии. Но при проблемах с ними или  с сосудами движение жидкости блокируется,. В результате тело  не в полной  мере избавляется от жидкости, руки и ноги отекают. Необработанная, накопленная лимфа может ухудшить заживление ран и привести к инфекции и деформации.

Хроническая венозная недостаточность

Отечность ног- ранний симптом венозной недостаточности у женщин и у мужчин, состояние, при котором кровь неадекватно перемещается по венам от ног  к сердцу. Как правило, вены поддерживают движение крови вверх с помощью односторонних клапанов. При повреждении или ослабевании их, кровь по сосудам обратно течет вниз, а жидкость сохраняется в мягких тканях ног. Заболевание может привести к кожным изменениям, язвам и инфекциям.

Сердечная недостаточность

Возникает при нарушенном кровообращении. Если кровь не течет  в правильном направлении, она может давить на ноги и вызывать отек. При сердечной недостаточности  сердцебиение учащается, ритм его нарушается, становится трудно дышать. Следует немедленно вызвать неотложную медицинскую помощь.

Болезнь почек

Почки фильтруют отходы из крови. Если они не работают правильно  из-за такого состояния, как диабет или высокое давление,  в крови может остаться слишком много натрия (соли). И в теле будет задерживаться воды больше, чем нужно.   Гравитация тянет воду вниз, и ноги, живот и лодыжки могут распухать.

Травма

Повреждение стопы или щиколотки, другая травма ноги может привести к отеку. Наиболее распространенным является вывихнутая лодыжка, когда  связки удерживают ее в ненормальном диапазоне.

Инфекционное заболевание

Отек  ног может сигнализировать об инфекции. Страдающие диабетической невропатией, другими проблемами с нервами ног подвергаются риску возникновения инфекций стопы. При диабете следует проверять ноги ежедневно на появление язв  и волдырей: повреждение нерва  может  привести к прогрессированию проблем с ногами.

Сгустки крови

Сгустки крови  в венах, могут остановить ее  поток к сердцу от ног  и вызвать отек в ногах.  Они либо поверхностные (в венах под кожей), либо глубокие (тромбоз глубоких вен ). Глубокие сгустки способны блокировать основные вены ног и стать  опасными для жизни. Если  наряду с опухолью ног, вы испытываете  боль, лихорадку или заметили изменение цвета пораженной зоны, обратитесь к врачу немедленно. Может понадобиться лечение разбавителями крови.

Побочные эффекты препаратов

Многие лекарства вызывают отеки ног  в качестве побочного эффекта. Среди них:

  1. гормоны: эстроген и тестостерон;
  2. лекарства от гипертонии, содержащие нифедипин;
  3. стероиды, включая андрогенные и анаболические и кортикостероиды, например, преднизон;
  4. антидепрессанты;
  5. нестероидные противовоспалительные препараты;
  6. диабетические препараты и др...

Такие лекарства, как  диуретики, облегчат отеки, помогут организму избавиться от жидкости, заставляя чаще мочиться. Если вы подозреваете, что опухоль связана с препаратом, который  принимаете, обратитесь к врачу.  Он заменит лекарство или  изменит его дозировку.

 Болезнь печени

Болезнь печени (гепатит) может влиять на производство белка —  альбумина, который удерживает кровь от транспортировки из сосудов в ткани. При проблемах с печенью  (в том числе и после алкоголя) жидкость скапливается в животе и ногах, приводя к их опуханию.

Что можно предпринять

Как лечить отеки ног? Есть несколько способов облегчить заболевание, а иногда даже предотвратить его.

  1. Компрессионные носки. Обеспечивают облегчение боли и предотвращают накопление жидкости в ногах. Купить их можно в аптеке. Различаются  такие носки в зависимости от класса компрессии:  с наименьшей силой давления, средней и  наиболее сильной. Важно  выбрать  пару  не слишком плотную и лучше начать с наименьшего варианта. 
  2. Держать ноги на небольшой высоте. Поднимите ноги на стул или подушку. Могут помочь различные позы йоги, например, лежа на полу с поднятыми ногами и прижатыми к стене.
  3. Упражнения. Если сидеть или стоять на одном месте слишком долго отек может увеличиться. Раздвиньте колени и согните их. Вытягивайте лодыжки время от времени. Поможет снизить отечность плавание.
  4. Английская соль. Подержите ноги 15-20 минут в прохладной ванне с солью Эпсома, чтобы облегчить боль, связанную с опуханием. При диабетической невропатии в ногах, сначала проверьте воду рукой, чтобы избежать воздействия экстремальных температур.
  5. Добавки магния. Можно помочь организму быстрее избавиться от жидкости, если добавить от 200 до 400 миллиграммов магния в свой ежедневный рацион. Продукты с высоким содержанием этого минерала включают овсянку, бананы, миндаль, брокколи и свеклу. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать добавку — это может вызвать проблемы при заболевании почек, сердца, при приеме некоторых лекарств.

Уменьшить отек ног помогут следующие простые рекомендации:

  • Делайте короткие прогулки несколько раз в день.
  • Пейте ежедневно 8 -10 стаканов воды.
  • Ограничьте потребление соли.
  • Поместите книги или кирпич под ножки кровати, чтобы поднять ноги на высоту во время сна.
  • Попробуйте использовать эфирные масла: перечной мяты, эвкалипта, лаванды и ромашки.

Когда обращаться к врачу

Если ваши ноги опухли, не хватает дыхания или  возникли боли в груди, немедленно вызывайте скорую помощь. Это могут быть признаки жидкости или сгустка крови в легких. Обратитесь к врачу, если:

  • сохраняется ямочка, после нажатия на область отечности;
  • кожа в опухшей зоне выглядит растянутой или ломающейся;
  • боль и припухлость не исчезают.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Наверх