Красота и здоровье

Польза черной редьки для здоровья и красоты

Опубликовано:

Автор:

Комментариев нет

Вы ищете натуральные средства, которые могут улучшить здоровье и помочь вам выглядеть великолепно в одно и то же время?  А когда-нибудь пробовали  черную редьку для этой цели?

Если нет, то пора попробовать.  Цвет этого корнеплода, конечно, не такой впечатляющий.

Но как только вы узнаете несколько удивительных  полезных свойств,  черная редька станет для вас любимой «черной магией».

Использование  черной редьки для здоровья

Чем полезна редька? Белая плоть этого  черного овоща  обладает уникальными лечебными свойствами. Вот в чем они заключаются.

1. Улучшит работу  печени

Мякоть овоща содержит витамины группы  B, витамин C, минералы: кальций, магний и другие, которые облегчают поток желчи и одновременно сохраняют нашу внутреннюю систему. Следовательно, включение в свой  рацион черной редьки  будет поддерживать печень здоровой.

2. Избавит от  кашля

Магическая сила черной редьки используется для лечения хронического кашля, бронхита и простуды.

 

Рецепт от кашля. Срежьте верхнюю часть овоща (крышечку) и удалите  часть белой сердцевины. Положите туда   немного сахара  или меда, если у вас нет на него аллергии ( примерно по 2 ложки).  Накройте крышечкой и оставьте на ночь. Выбирайте для удобства корнеплод с ровной нижней частью – удобнее ставить! Сок, который утром  образуется  — отличное средство  для лечения инфекций дыхательной системы. Доза для взрослых — столовая ложка, для детей -  чайная ложка  до еды трижды в день.

3. Контролирует работу щитовидной железы

Черная редька содержит рафанин — естественный фермент,  регулирующий секрецию и производство гормонов щитовидной железы. В результате эта чудо-пища может быть использована в качестве профилактического средства против гипер – или гипотиреоза. Соединение серы  в овоще играет ключевую роль в регулировании функции  щитовидной железы. Поэтому регулярное потребление  корнеплода значительно снизит риск этого заболевания.

4. Регулирует холестерин

Одно из лучших лекарственных свойств редьки —  активное участие в циркуляции и метаболизме жира в организме, что делает печень здоровой и активной. Она поглощает холестерин до того, как он  станет осаждаться в жировые ткани и стенки артерий,  фильтрует примеси и далее обрабатывает жир.  Это устраняет накопление жира, снижает уровень плохого холестерина   и косвенно  -  риск сердечного приступа.

5. Улучшает пищеварение

Как упоминалось выше, черная редька является прекрасным средством для детоксикации. Она очищает токсины,  поддерживает должный уровень PH в желудке. Волокна в корнеплоде облегчают процесс пищеварения,  улучшая функцию желчи.

6. Устраняет вздутие и кислотность

Наличие в редьке антиоксидантов сводит на нет влияние свободных радикалов, освобождает кишечник от токсинов. В результате кислотность уменьшается, устраняется   вздутие живота без таблеток.

7. Лечит простуду

Антиоксиданты делают эту пищу удивительным противовоспалительным средством.   Сок редьки очищает грудь от скопления слизи,  облегчает прохождение ее через нос и горло.

8. Очищает почки

Черная редька является естественным средством против камней в почках и желчном пузыре. Мочегонные свойства  ее увеличивают мочеиспускание, очищают почку и желчный пузырь от камней и песка. Но здесь нужна обязательно консультация врача.

9. Лечит цингу

Цингу вызывает дефицит витамина С. Черная редька является богатым  его источником  и ее употребление позволит легко справиться с этим заболеванием не  вызвав побочных эффектов. Корнеплод  также делает кости более сильными, помогает лечить  воспаление суставов.

10. Улучшает работу мозга

Черная редька – отличный источник калия и магния. Эти два минерала необходимы для поддержания химического баланса в мозге. Они также являются зарядными устройствами для памяти,  улучшают умственную концентрацию.

Польза для кожи

Черная редька может действительно творить чудеса с нашей кожей.  Вот только некоторые из ее преимуществ.

1. Улучшает общее состояние кожи

Чистая внутренняя система — это первое, что нам нужно для здоровой кожи. Если кровь полна загрязнений, кожа четко отражает это.  Будучи богатым источником комплекса витамина B, цинка, фосфора и т. д., корнеплод работает как эффективный очиститель крови и устраняет все виды токсинов и отходов из организма, улучшая в значительной степени  ее общее состояние.

2. Сохранит кожу молодой

Черная редька может похвастаться множеством природных антиоксидантов. Она содержит в большом количестве  витамин С, который имеет решающее значение в борьбе со старением  кожи.

Помимо этого антиоксидантного витамина есть целый ряд других соединений, присутствующих в этом овоще, чрезвычайно сильных в сдерживании окисления в нашем организме. Поэтому регулярное потребление сока черной редьки поможет избавиться от вредных свободных радикалов и сохранить молодой кожу.

3. Удаляет непривлекательные метки

Сок  черной редьки может быть идеальным средством для лица. Он  избавляет от уродливых угрей  и черных пятен. Его антиокислительные свойства предотвращают  появление прыщей и угрей, скрывают все непривлекательные следы, вызванные различными инфекциями кожи.

Регулярное использование сока может дать удивительные результаты в течение нескольких дней.  Смачивайте салфетки в соке и прикладывайте на пораженную зону.

Польза для волос

Корнеплод может помочь отрастить длинные и сильные волосы, избавит от сальности и перхоти.

Помогает при  выпадении волос. Выпадение волос — одна из самых распространенных проблем во всем мире в наши дни. Но ежедневное употребление стакана  сока черной редьки поможет успешно с этим бороться.

Этот замечательный овощ способен стимулировать корни волос, усиливать кровоснабжение кожи головы, что  необходимо для правильного их питания. При этом стержень каждого  волоса становится сильнее. Все это приводит к меньшему выпадению,  и росту новых волос.

 Избавляет от чрезмерной сухости или маслянистости. Черная редька может использоваться для лечения чрезмерной сухости или жирности кожи головы. При наличии  перхоти, начните применять сок корнеплода.  Он обеспечит необходимыми питательными веществами   волосы и кожу головы.  При жирной коже головы сделайте  маску из черной редьки. Это приведет в норму салоотделение, придаст блеск волосам.

Противопоказания

Несмотря на множество полезных свойств этого овоща, существуют противопоказания к его применению. Не следует употреблять черную редьку и ее сок при:

  • беременности;
  • индивидуальной непереносимости (аллергии);
  • болезнях желудка;
  • подагре;
  • остром панкреатите;
  • воспалениях почек и печени.

Включите сок черной редьки в свой завтрак или добавьте несколько  ее кусочков в свой ежедневный рацион. Вы сможете заметить разницу в течение нескольких дней.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Наверх