Красота и здоровье

Причины скачков артериального давления

Опубликовано:

Автор:

Комментариев нет

скачки-давления

Гипертония — самый мощный фактор риска развития сердечно — сосудистых заболеваний, включая инсульт, ишемическую болезнь сердца, сердечную недостаточность, хронические заболевания почек и аорты, периферические заболеваний артерий.

Содержание

Артериальное давление в течение всего дня  может меняться. Это  считается нормальным, но резкие перепады могут указывать на  заболевания и сбои в организме. Большинство людей каких-либо симптомов  колеблющегося кровяного давления не замечают, что делает сложным его обнаружение.

Чтобы получить  точную оценку давления крови, его надо измерять в разное время суток в течение нескольких дней. Какое  давление считать нормальным?

Значение 120/80 мм.рт.ст. считается идеальным  кровяным давлением. 130 / 80-140 / 90 – нормальным, 140 / 90-160 / 100 – умеренно высоким,  160/100 и выше – слишком высоким.

В чем же причина скачков давления?

 Наиболее частые причины плавающего кровяного давления

1.Пищевые продукты и потребление кофеина

Изменение кровяного давления  может быть в некоторых случаях из-за чувствительности к определенной пище.  Это особенно характерно для  любителей очень соленых блюд.

Кофеин. Кофе приводит к временному повышению давления. Три — четыре чашки могут увеличить его от 4 до 13 мм ртутного столба. Те, кто не регулярно употребляют кофе, могут заметить более значительные колебания, постоянные потребители  этого напитка  не заметят  вообще. Эксперты не знают причины повышения кровяного давления кофеином, но предполагают, что связано с сужением кровеносных сосудов.

2.Стресс и лекарственные препараты

Во время стресса артерии сужаются, сердцу работать становится тяжелее. Это  повышает кровяное давление, уровень сахара в крови и частоту сердечных сокращений. Если вы живете в ситуации  хронического стресса, то постоянная нагрузка на сердце может привести к  повреждению артерии и  увеличить риск развития сердечно — сосудистых заболеваний.

Лекарственные препараты. Некоторые лекарства, например,  противоотечные и противовоспалительные средства, наркотики могут временно повысить кровяное давление.

3.Диабет и обезвоживание

Диабет повреждает нервы, вызывает частое мочеиспускание. Когда тело обезвоживается из-за частого мочеиспускания и нервная система повреждается из-за чрезмерного количества глюкозы в крови, регулирование артериального давления не может быть оптимальным.

Обезвоживание может также привести к колебаниям давления с резким спадом.  Чтобы поднять кровяное давление  за счет увеличения объема крови надо восстановить задержку воды.  При обезвоживании тело теряет свой химический баланс электролита. Это может привести к слабости и колебаниям давления.

4. Отложение кальция или холестерина в артериях

Кальций и  отложения холестерина в артериях  делают их более узкими,  жесткими, не эластичным, не способными расслабляться, что   вызывает гипертонию. Наиболее распространено  это явление среди  лиц среднего и старшего возрастов.

5.Проблемы с сердцем и заболевания нервной системы

Проблемы с сердцем: такие как низкая частота сердечных сокращений, сердечная недостаточность и инфаркт миокарда, могут привести  к колебаниям артериального давления.

Заболевания нервной системы:стволовая атрофия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона и амилоидоз  (нарушение белкового обмена) может повредить нормальную систему регуляции крови.

Это может стать причиной многих расстройств, в том числе и  неспособность организма регулировать кровяное давление.

Кроме того к скачкам давления может привести:

  • лихорадка (ускоряет частоту сердечных сокращений);
  • усталость надпочечников;
  • климакс;
  • предрасположенность человека к колеблющемуся давлению;
  • беременность;
  • воздействие тепла;
  • возраст.

В некоторых случаях  эксперты связывают колебания артериального давления с более высоким риском развития инсульта.

Как справиться с нестабильностью давления

скачки-давления1

Что делать, столкнувшись с нестабильным давлением, как бороться с ним? Верный способ  его урегулировать: улучшить эластичность артерий, укрепить надпочечники, и держать под контролем стресс.  Дать конкретные рекомендации  здесь может только врач.

Помогут справиться с колеблющимся давлением, контроль  за своим весом  с помощью диеты и физических упражнений, отказ от  курения,  глубокие дыхательные упражнения, снижение  потребления соли, алкоголя.

Снизить давление быстро поможет следующая процедура.

Смочите 5-6%-м обычным  столовым или  яблочным уксусом салфетку или кусочек ткани и приложите к ступням на 5- 10 минут

Народные средства лечения   скачков давления

Отвар овса

Промойте стакан овса, залейте его литром профильтрованной, а лучше дистиллированной воды комнатной температуры и настаивайте 10 часов. После чего кипятите на слабом огне полчаса. Сняв с огня, укутайте и настаивайте еще 12 часов. Процедите и долейте до 1 литра кипяченой водой.

Принимайте в течение полутора месяцев по 100 мл ежедневно трижды в день. После окончания сделайте месячный перерыв и курс повторите. И так нужно делать в течение года. Кроме того, это средство очень эффективно при язве желудка и 12-перстной кишки и хроническом панкреатите.

Чеснок

Это давнее испытанное средство. Очистите головку чеснока, протрите их, сложите в банку и залейте стаканом нерафинированного подсолнечного или оливкового масла. Настаивайте сутки, время от времени встряхивая (через 4-6 часов). Влейте сок одного лимона и размешайте. Настаивайте в прохладном месте неделю, встряхивая через день. Принимайте по 1 ч. ложке за 20 минут до еды 3 раза в день. Курс лечения 2 месяца, Затем перерыв месяц и снова лечение повторить.

Мумие

Ежедневно натощак (утром) принимайте по 1 таблетке (0,2г) мумие на протяжении 10 дней запивая 3 глотками молока. Сделайте перерыв на неделю и курс повторите. Лучше провести не меньше 4 таких курсов.

Важно! Очень осторожно следует подходить к приему снижающих давление препаратов в период гипотонического состояния. Давление может  либо резко снизится, либо при отказе от приема  средств, снижающих давление, оно может резко нарастать и случится криз. То есть решение этого вопроса  надо решать методом индивидуального поиска и обязательно с участием врача.

Следует иметь в виду, что препараты на основе зверобоя, пустырника, валерианы, крапивы (в том числе и валокордин) при скачках давления принимать не следует(!) -  они повышают вязкость крови и склонность ее к тромбообразованию, ухудшают кровоток по артериям и, следовательно, повышают давление.

Натуральные средства от высокого давления

гипертония5

  • Сельдерей. Соединения, найденные в масле сельдерея, помогают расслабиться и растянуть мышцы, которые выстилают артерии. Это способствует урегулированию кровяного давления.
  • Калий в рационе питания. Богатые калием продукты (например, бананы, апельсины, шпинат, и цуккини)   понижают кровяное давление  ВНИМАНИЕ: эти продукты могут оказаться вредными для больных почек — рекомендуется проконсультироваться с врачом.
  • Виноградный сок — хорошее средство для поддержания давления в норме.
  • Масло черного тмина: Его активные ингредиенты снизят уровень холестерина и помогут контролировать давление. Достаточно употреблять одну чайную ложку такого  масла ежедневно (можно смешать с фруктовым соком или чаем)
  • Гинкго Билоба. Лекарственная трава увеличивает циркуляцию крови в организме, расширяя кровеносные сосуды.
  • печеный картофель является также эффективным средством для лечения гипертонии.
  • Семена пажитника следует принимать два раза в день, на голодный желудок.
  • Арбуз — еще одно хорошее средство для предотвращения высокого давления.  Также чайная ложка сушеных семян арбуза, смолотых в  пудру  на пустой желудок два раза в день с водой, помогает  предотвратить повышение давления.
  • Базилика (1-2 листочка) листья на голодный желудок, избавят от повышенного кровяного давления.
  • Свежая папайя натощак в течение 15 до 20 дней помогает в лечении гипертонии.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Наверх