Красота и здоровье

В чем преимущество самодельной зубной пасты

Опубликовано:

Автор:

Комментариев нет

Приветствую вас, друзья!

zubnaya-pastaЗачем делать свою собственную зубную пасту? -подумают многие. Мы же не едим ее!

Но  ведь попадая в рот, в небольшом количестве паста просачивается в горло каждый раз, когда вы чистите зубы.

Какая лучшая зубная паста, как выбрать ее для детей, какие безопасные отбеливающие компоненты – все это узнаете из этой статьи. Читайте дальше!

Тестирование безопасности для косметических продуктов  не такое строгое, как для пищевых. Потому многие из них содержат вредные ингредиенты. Коммерческие  зубные пасты хорошо выглядят, хорошо пахнут, имеют приятный вкус -  но производители не учитывают их влияние на наше здоровье.

Читайте этикетки

Список ингредиентов в коммерческих зубных пастах  страшноват, чтобы не сказать больше. На этикетках многих основных брендов вы, вероятно, найдете один или несколько из следующих ингредиентов.

Триклозан, хлоргексидин. Эти антибактериальные средства и консерванты подавляют  и хорошие, и вредные бактерии. По данным специалистов  триклозан — эндокринный дезинтегратор  раздражает кожу, может вызвать аллергические реакции, кандидоз. После  длительного применения средства с этими компонентами зубы могут стать серого цвета.

Аспартам, сахарин -  искусственные подсластители. Каждый из них связан с серьезными заболеваниями и  их следует избегать вообще. Вот что записано в докладе  Американской диетической ассоциации:

"Аспартам является нейротоксичным веществом, которое связано с многочисленными проблемами со здоровьем, включая головокружение, нарушение зрения, сильные мышечные боли, онемение конечностей, панкреатит, высокое кровяное давление, кровоизлияние сетчатки глаза, судороги и депрессии. Он подозревается в причинении врожденных дефектов и химических нарушениях в головном мозге».

Сорбитол - жидкость, предохраняющая зубную пасту от высыхания.  Обладает слабительным действием,  может вызвать понос, если слишком много проглотить пасты.

Лаурилсульфат натрия (ЛСН) - является пенообразующим и моющим средством. Этот ингредиент – опасный  канцероген, и может иметь пагубное воздействие на организм.

 Синий краситель № 2. Это  цветные полоски, чаще всего, из синтетического красителя. Центр науки рекомендует избегать этих искусственных красителей в продуктах личной гигиены, так как  они опасны для здоровья и  могут вызывать, в том числе гиперактивность у детей, аллергические реакции и даже рак (доказано в исследованиях на животных).

Фтор. Этот ингредиент заслуживает  особого внимания. Он токсичен. Слишком большое количество фтора, проникая в организм, может привести  к серьезным последствиям, и  флюороз (пятнистость на зубах  и  их обесцвечивание) – не самый безобидный.  Во многих странах в настоящее время требуется  от всех производителей   на  этикетках фторированных зубных паст  оставлять предупреждение о содержании яда.

Как избежать токсичных ингредиентов

Если вы не готовы полностью отказаться от магазинной  зубной пасты, выбирайте натуральные марки  без лаурилсульфата натрия, искусственных красителей, подсластителей и фторида.  Косметическая промышленность, как  и пищевая, становится все более изощренной в искусстве перенаименования ингредиентов.

Вы можете не обнаружить некоторые из перечисленных токсичных компонентов  на упаковке: им просто даны другие названия. Например, лаурилсульфат натрия  также называют додецилсульфат натрия, н- натрия додецилсульфат или соль лаурилсульфата натрия.  Поймут эти  всевозможные псевдонимы только  более подкованные покупатели.

При покупке отбеливающих паст ищите на этикетке в составе круглые полирующие частицы, гидроксиапатит. Индекс абразивности (РДА) не должен превышать 100 единиц, иначе будет повреждаться эмаль. Самыми лучшими противокариозными пастами (они не лечат кариес, но его предотвращают, меньше вымывают кальция)  являются марки: сплат, блендамет, колгейт, семейная,  жемчуг.

Детские пасты выбирайте максимально безопасные, укрепляющие эмаль, антикариозные, вкусные (чтобы приучить ребенка к гигиене зубов — с шоколадом, зеленым чаем, брусникой). Обращайте внимание на срок годности. На этикетке обязательно ищите  надпись «Детская зубная паста». На многих из них указывается возраст, для которого они предназначены: с 2 до 12 лет. Пользоваться  взрослой зубной пастой ребенок может с 12 лет. Вместо фтора лучшие ингредиенты – молочные ферменты, экстракт лакричника.

Как сделать зубную пасту

zubnaya-pastaИ все-таки, лучший способ избежать вредных ингредиентов — держаться подальше от коммерческой зубной пасты.

Самодельная зубная паста является одним из самых простых вариантов.

Ее приготовление  займет не больше 5 минут.

Рецепт:

  • 2/3 чашки пищевой соды;
  • 1 чайная ложка морской соли мелкого помола;
  • 1 — 2 чайные ложки экстракта перечной мяты или 10-15 капель эфирного масла мяты или апельсина, или любого другого по вашему выбору;
  • фильтрованная вода (добавить до желаемой консистенции).

 Как сделать

Смешайте пищевую соду, морскую соль и мяту. Добавляйте понемногу воду, перемешивая после каждой порции, пока паста не достигнет желаемой консистенции. Готово! Она поможет избавиться от неприятного запаха изо рта!

Каждая партия эквивалентна  одному тюбику зубной пасты в 110 мл.  Хранить можно  в небольшом закрытом контейнере рядом с зубной щеткой.

Как использовать

Намочите свою зубную щетку, выдавите или положите на нее приготовленную пасту и приступайте к процедуре.

Компоненты

Несколько безопасных ингредиентов могут сохранить ваши зубы и десны здоровее, чем чистка  с  токсичной зубной пастой. Есть много различных комбинаций натуральных ингредиентов, которые можно использовать для этой цели.

Стоматолог Роберт Нара, в своей книге  «Как стать стоматологически грамотным», утверждает:

«используя  морскую соль для гигиены, можно вылечить, или предотвратить большинство проблем  с зубами и деснами».

Настоящая морская соль содержит много  полезных микроэлементов в отличие от обычной поваренной соли, которая не рекомендуется для чистки зубов.

Пищевая сода является прекрасным натуральным продуктом для полировки зубов, удаления пятен, и свежести дыхания.

Эфирное масло в малом количестве безопасно (конечно, если у вас нет на него аллергии!).

Не навредит ли средство эмали?

zubnaya-pastaНе сотрет ли и не повредит ли сода зубную эмаль? Индекс абразивности у соды  гораздо меньше, чем у большинства коммерческих зубных паст. Тем не менее, если большое количество соды слишком чувствительно для  ваших десен или зубов, выберите другой натуральный продукт, например кокосовое масло.

Смешайте немного соды  с кокосовым маслом (оно является антибактериальным), чтобы получилась паста. Текстура  станет гладкая, как у коммерческой пасты. Зубы будут кристальной чистоты после чистки, и вы можете быть уверены, что  не добавляете токсинов в свой организм. Кроме того, есть много трав, которые можно  включить в состав самодельной пасты, в том числе мелкоизмельченный лист шалфея, ромашки, брусники.

О натуральных отбеливателях для зубов читайте здесь.

 Стоматологи рекомендуют:

  1. чистить зубы 3 раза в день: утром до завтрака (есть только через 20 минут), после завтрака и вечером перед сном;
  2. в течение дня  лучше пользоваться ополаскивателем для рта (сейчас выпускают и в мини-упаковке, его можно носить в сумочке);
  3. для чистки зубов достаточно на щетку выдавить из тюбика пасты размером с горошину.

Существует много рецептов домашней зубной пасты. Подберите свои пропорции и ингредиенты, которые вам будут нравиться, и поделитесь с нами в комментариях.

Всего вам доброго!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Наверх