Народная медицина

Лучшие способы очистки печени

Опубликовано:

Автор:

Комментариев нет

Здравствуйте, друзья!

Сегодня очень популярна такая процедура, как чистка печени в домашних условиях. Мы рассмотрим простые, но вместе с тем очень эффективные рецепты из народной медицины доступные каждому.

Зачем нужна очистка печени

печеньС древних времен люди верили, что именно в печени находится душа человека. Наверное, не зря, так как это жизненно важный орган, отвечающий за работу всего организма.

Кроме того, печень единственный человеческий орган, способный регенерировать.

Достаточно 15-20% здоровых клеток, чтобы она полностью восстановилась. Но возможности и ресурсы органа не безграничны, поэтому не стоит доводить ее до критического состояния.

Частое злоупотребление такими веществами как жирная или некачественная пища, алкоголь, никотин, лекарственные препараты приводят к повреждению печени. Но не только они негативно сказываются на ее работе. Это может быть тяжелая работа, воздействие вирусов и инфекций, различные патологии, вредные химические вещества или соединения, а также плохая экология. Поэтому, чтобы не накапливались вредные вещества, полезна безопасная чистка печени.

Особенности процедуры очистки

Понять, что в работе печени произошли изменения несложно. Если часто возникают приступы тошноты, повышенная сонливость, быстро наступает утомление, то вывод очевиден – орган работает со сбоями. Начинать любое очищение нужно с визита к врачу.

На следующем этапе лучше 3-5 дней воздержаться от жирной, соленой пищи, поддерживать диету, основу которой будут составлять различные виды каш, овощи и фрукты. Это станет первым шагом очистки. Еще один важный момент.

Часто возникают вопросы, когда чистить печень, как часто это можно делать? Процедуру лучше проводить не чаще одного раза в шесть месяцев. Кроме того, желательно посвятить этому отдельный день.

Эффективность процедуры зависит от многих факторов:

  • пола человека;
  • строения тела;
  • возраста;
  • наличия заболеваний.

Нет абсолютного рецепта, подходящего всем. Каждый способ по-разному действует на людей, то есть очень индивидуально.
Не нужно забывать о том, что есть целый ряд противопоказаний к проведению этой процедуры:

  1. инфекционные или простудные заболевания;
  2. высокая температура, тошнота или сильные головные боли;
  3. беременность или критические дни;
  4. сахарный диабет;
  5. заболевания желчных протоков.

Сама процедура помогает поддерживать нормальную работу организма, избавляет его от шлаков, лишнего веса, холестериновых пробок, способна нормализовать обмен веществ. Для начала можно попробовать мягкую чистку для улучшения общего самочувствия. Ее лучше проводить летом или в начале осени.

Методы очистки народными средствами

Вариантов и рецептов процедуры очистки известно много. Рассмотрим наиболее эффективные способы, подходящие для использования в домашних условиях.

Очищение смесью с оливковым маслом

Самым простым, широко распространенным считается очистка при помощи смеси из оливкового масла и лимонного сока (метод Малахова). Процедура очень простая, попробуйте.

За неделю до очистки начинайте готовить организм, соблюдаете диету, лучше вегетарианскую. Затем печень нужно хорошо прогреть перед процедурой. Для этого приложите к правому боку теплую грелку. Вечером (19 часов или 19.30) нужно выпить 150-200 грамм смеси (оливковое масло с лимонным соком) в соотношении один к одному. Теперь можно немного отдохнуть, подготовиться. Через 3-4 часа начнется очистка печени.

Оливковое масло можно использовать также для мягкой очистки кишечника. При этом не нужно готовить его по особым рецептам. Достаточно, ежедневно утром натощак принимать чайную ложечку масла, лучше, если оно будет приготовлено методом холодного отжима. Эта привычка избавит вас от необходимости соблюдать изнурительные диеты или очень жесткие процедуры очистки.
Настой из овса

Овес полезен для организма в любом виде, а настой из него очистит печень, и весь организм целиком. Приготовить его очень просто, под силу всем.
Готовим настой. Промываем, тщательно очищаем и насыпаем стакан зерна в керамическую или стеклянную посуду. Заливаем его горячей кипяченой водой (не менее 3 л).

Готовим отвар на слабом огне или лучше на паровой бане, до появления на поверхности пузырьков. Затем часа два отвар нужно томить в разогретой духовке при температуре 150 градусов. Настоявшийся отвар процеживают. Принимать лучше за полчаса до еды два раза в день по 150 граммов.

При наличии чугунка (чугунной посуды) достаточно довести отвар до кипения и оставить настаиваться не менее чем на сутки. Можно добавить туда для улучшения вкуса и очищения всего организма листья брусники, ягоды или отвар шиповника, березовые почки или кукурузные рыльца.

Свекольный отвар

свекольный отварЭтот рецепт народной медицины очень популярен, так как свекла полезный для всего организма овощ. Перед очисткой свекольным отваром также нужно подготовить организм, соблюдать диету. Хорошо за день до процедуры посетить баню или сауну.

Готовим отвар. Свеклу тщательно вымыть, вместе с кожурой положить в кастрюлю, залить водой (3л) и поставить на огонь. После того, как закипит прикрутить огонь, варить до тех пор, пока не останется примерно 1 л воды. Теперь свеклу вытаскиваем, очищаем, натираем на терке, затем снова кладем в ту же воду и варим еще приблизительно минут 20.

Полученную массу нужно отжать, процедить и разделить на 4 порции, для приема через каждые 4 часа. После употребления всего отвара ложитесь в постель, положите на бок теплую грелку.

Чистка соком редьки

Нужно взять 1 кг очищенной редьки, пропустить ее через соковыжималку. Полученный сок (около 300 гр) принимают по столовой ложке в течение первой недели – три раза в день, вторую – четыре раза и так далее, пока доза не станет шесть ложек в день. Но этот рецепт нужно использовать очень осторожно, особенно если организм плохо переносит редьку или есть заболевания желудочно-кишечного тракта.

Настой барбариса

Барбарис уникальное растение. Все его части (корни, кора, листья, семена) можно применять в лечебных целях. Непосредственно для очистки печени лучше использовать настойку из корня барбариса. Приобрести ее можно в аптеке. Употреблять нужно не менее 10 дней по три раза в день. Капли (20-30) разбавляют небольшим количеством воды.

 

И в заключении

Как уже было сказано, выполнять процедуру очистки часто нельзя. Потому, что это может не помочь, а навредить организму. Но это совсем не означает, что между процедурами ничего не нужно делать. Желательно приучить себя регулярно выполнять несложные действия, которые позволят предотвратить отложение вредных веществ.

  1. Выпивайте каждое утро натощак стакан теплой воды с лимоном.
  2. Включайте в свой ежедневный рацион листья салата или другие зеленые овощи.
  3. Чаще употребляйте лук и чеснок.
  4. По возможности добавляйте при приготовлении в блюда куркуму или расторопшу.
  5. Постарайтесь чаще добавлять в пищу листья одуванчиков.

Соблюдайте эти нехитрые правила, проводите один или два раза за год чистку печени или всего организма, тогда ваше здоровье будет в порядке на долгие годы.
Если все, что вы прочитали, заинтересовало вас, подпишитесь на обновления сайта. Поделитесь информацией со своими друзьями через социальные сети, за что мы заранее благодарим вас.
До новых встреч.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Наверх