Каждый, кто страдает повышенным потоотделением, знает как это мучительно: постоянный дискомфорт, необходимость часто менять одежду, мыться несколько раз в день, применять постоянно дезодоранты.
Чтобы понять, как избавиться от пота, надо выяснить причины чрезмерного потоотделения.
По мнению ученых в течение всей жизни среднестатистический мужчина выделяет 20 тысяч литров пота, но некоторые из них значительно превышают эту норму.
На интенсивность потоотделения влияет температура, одежда, питание, пол, возраст, состояние нервной системы. От физической нагрузки потеет все тело, при нервной – обычно ладони, подмышечные впадины, подошвы.
Повышенным потоотделением чаще страдают мужчины молодые — 20-35 лет. С возрастом регулирование потоотделения относительно стабилизируется. Но ждать когда вы «повзрослеете» не стоит, бороться с этим явлением организма надо смолоду.
Причины чрезмерного потоотделения
Чрезмерная потливость может быть обусловлена множеством причин, это и инфекции, хронические заболевания, онкология, тревожность, панические атаки, сверхактивность щитовидной железы.
К другим факторам можно отнести стресс, алкоголь, кофеин, препараты от лихорадки, низкий уровень сахара в крови, менопаузу, жару, физические упражнения.
Врач, разобравшись в причинах чрезмерного потоотделения, может назначить вам специальные препараты, приостанавливающие образование пота. Они сделаны по принципу известному с древности: яд сделать лекарством. Как ни странно лечебные средства получают из токсина, который синтезирует возбудитель пищевого отравления (смертельно опасного) – ботулизм типа А.
Но не волнуйтесь, лекарство вводится внутрикожно в малой дозе, и навредить вам не сможет. Наоборот, препарат дает потрясающий эффект. В деятельность клеток он не вмешивается, а блокирует выделение главного вещества, запускающего работу потовых желез на проблемных местах.
После нескольких уколов, эти места станут совершенно сухими, и потливость на 6-8 месяцев исчезнет, затем процедуру придется повторить.
Рецепты
Чтобы избавиться от потливости попробуйте следовать следующим советам.
- Откажитесь от синтетической одежды и белья. Носите вещи изо льна или хлопка, они хорошо впитывают пот и позволяют коже дышать. Да и под ними тело потеет меньше.
- Перед тем, как надеть обновку, особенно цветную, обязательно выстирайте ее, иначе в новой одежке с вас сойдет семь потов, а стирка смягчит ткань, удалит красители, их химические вещества, затрудняющие теплообмен и делающие вещи жесткими.
- Спортом занимайтесь в обтягивающем спортивном трико или шортах велосипедных, они уменьшат трение в соприкасающихся участках тела и выделение пота в складках при беге, ходьбе во время тренировок. Полным людям лучше бинтовать трущиеся части бедер бинтом эластичным по колено, но повязка не должна быть тугой.
- Принимайте ванны, уменьшающие потливость: растворите в ванне треть пачки пищевой соды, или добавьте в нее литр 6% столового уксуса.
- Используйте для ванн следующие настои из трав:
1) Две горсти коры дуба залейте литром холодной воды, вскипятите и держите на слабом огне 30 минут. Час настаивайте, процедите и добавьте в ванну.
2) Приготовьте сбор из равного количества зверобоя, шалфея и мяты (всех трав возьмите по 100 г – вес написан на упаковке с травой), залив холодной водой, доведите до кипения на медленном огне, настаивайте час, процедите и вылейте в ванну.
- Попробуйте протирать подмышечные впадины пастой Теймурова из аптеки или 1-2%-ным раствором уксуса.
Вы также можете применить эти природные средства.
1. Масло чайного дерева
Известное своим антибактериальным эффектом, это популярное средство используется и для ухода за кожей. Добавьте 3 капли масла в стакан с водой и протирайте проблемные места.
2. Шалфей
Это — естественный антиперсперант. Шалфей можно пить как чай ежедневно (пакетик с травой или чайная ложка травы на стакан кипятка), применять в виде масла или настойки непосредственно протирая кожу. Содержащийся в шалфее магний и витамин В поможет уменьшить активность потовых желез.
3. Яблочный уксус
Нанесите яблочный уксус на подмышки и дайте ему высохнуть. Можно проводить процедуру вечером перед сном, а утром вымыть подмышки водой с мылом.
4. Томатный сок. Пейте бокал домашнего томатного сока в день, по крайней мере, неделю. Если добьетесь эффекта, то сможете продолжить пить сок через день.
5.Картофель. Наиболее простой, но эффективный способ: отрежьте ломтики сырого картофеля и протрите им подмышки.
6.Питание. Уменьшите потребление продуктов богатых йодом, избегайте таких овощей как брокколи, спаржа, белый лук, из продуктов — говядины, мяса индейки и печени.
Придерживайтесь диеты, богатой кремнием. Много кремния содержится в клубнике, миндале, винограде, луке. Пейте больше воды для удаления токсинов, вызывающих запах пота.
7.Пользуйтесь специальными дезодорантами, снижающими потоотделение, лучше шариковыми или аэрозольными, а также в виде геля.
Воспользуйтесь предложенными рецептами и если, не добьетесь положительного результата, – обратитесь к врачу.
